A finales de Junio se realizará una de las Jornadas más importante de #Extremadura, en la cual tendré una participación importante, asistirán profesionales de la #salud y #sexología de toda #España se reunirán para compartir las últimas tendencias y conocimientos para el mejora de la sexualidad en todas las áreas.
Agradezco la confianza depositada en mi profesionalismo a la Doctora Mir Aam y a la organizadora del evento y a #AnaYáñez, Presidenta del Comité Organizador.
En mi ponencia abordaré conceptos básicos que permitirán a las mujeres prevenir potenciales violencias y aprenderán técnicas básica de defensa personal para tener en cuenta en situaciones de violencia física.
PROGRAMA CIENTÍFICO DEL DÍA 21 DE JUNIO
TALLERES:
¿Cómo hablamos de
sexualidad en
discapacidad?.
Recursos y
herramientas.
Imparte:
Noemí Rubio Blanco.
Terapeuta Ocupacional
y Sexóloga.
Gestalt y sexualidad:
El baile de los deseos.
Imparten:
Montse Fernández.
Psicoterapeuta Gestalt
y Sexóloga.
Delfina Mieville
Manni. Sexóloga y
Socióloga experta en
género y DDHH.
PONENCIA
KUNOICHI:
5
preguntas que te
convertirán en una
mujer guerrera.
Imparte:
Álvaro Umpiérriez.
Profesor de Artes
Marciales y escritor.
Taller:
Defensa personal.
Imparte:
Álvaro Umpiérriez.
Profesor de Artes
Marciales y escolta
privado.
Taller:
Conciencia corporal y
suelo pélvico.
Imparte:
Ana Belén Fernández
Álvarez. Fisioterapeuta y
Sexóloga.
Taller:
Poxesias.
Imparte:
Raquel Díaz Illescas
Psicóloga y Sexóloga
Acompañan actor y
actriz. TaptcTeatro.
Taller:
(Re)descubre tu
erótica
Imparte:
Laura Marcilla
Jiménez. Psicóloga y
Sexóloga.
Violencia simbólica y sexualidad femenina: de la invisibilidad del placer a la hipersexualización. - Miriam Al Adib Mendiri. Ginecóloga y Obstetra.
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TALLER DIRIGIDO PARA EMPRESARIOS, COACH Y EMPLEADOS PÚBLICOS.
Mi experiencia en este taller fue muy enriquecedora pues teniendo tres perfiles de personas pude observar como según sus realidades los conceptos y principios de las artes marciales eran interpretadas y puesta en prácticas.
Para los coach el mayor interés fue descubrir los conocimientos y principios de las artes marciales para reestructurar los pensamientos y así encontrar nuevas formas de resolver situaciones conflictivas.
El grupo de los empresarios se vio muy pro-activo a la hora de aplicar los principios a sus realidades, poniendo mucho del sentido común para adaptar los principios y encontrar soluciones potencialmente viables a rendimiento y relacionamiento con los empleados.
Los empleados públicos a medida que transcurría el taller, disminuían su motivación y la dispersión dentro del grupo aumentaba, al parecer esperaban un taller donde les dijeran que hacer con sus problemas, sintiendo que este taller no les dio directrices de como proceder ante los problemas.
Uno de los empleados públicos manifestó que el problema era que procrastinaban.
Mi respuesta fue: El problema no es procrastinar, el problema está en el porqué procrastinas.
Otro participante agregó: Entonces el problema es el miedo, porque por eso se procrastina.
A lo cual le respondí:
El miedo es un instinto natural de la supervivencia, el miedo te pone en alerta y busca protegerte de que nada malo te pase, si entiendes el miedo como tu aliado te ayudará a evaluar mejor las circunstancias para tomar decisiones inteligentes.
Al final del taller, un participante preguntó:
¿Tú como artista marcial como haces para dominar el miedo? ¿Cómo haces para enfrentarte a alguien que te da miedo?
Mi respuesta fue:
Como te dije hoy, el miedo es mi amigo, si este me alerta de algo, observo y evalúo, si me indica derrota no me enfrento, si veo que tengo posibilidades de ganar me preparo, y si veo una ventaja para ganar la tomo.
Cuando sientes miedo, significa que no ves posibilidades de salir victoriosa para eso tienes una opción y es validar tus capacidades, aún no tienes experiencia suficiente que te demuestre que puedes superar ese problema por lo cual deberás retirarte y superar retos menores que te vayan validando tus capacidades resolutivas.
A mis alumnos (niños) primero les enseño a rodar sobre colchonetas amortiguadas para que ganen confianza en sus capacidades de dominio corporal, luego coloco una colchoneta más fina para que se acostumbren a relajar el cuerpo y que amortigüen el impacto, después quito toda colchoneta y ruedan sobre el suelo duro con plena confianza, cuando han superado ese reto, vuelvo a colocar la colchoneta pero esta vez coloco un obstáculo pequeño para que se animen a saltarlos y rodar, cuando cogen confianza y dominio en el salto, aumento el tamaño del obstaculizo y una vez supera y domina ese reto, coloco mi boken ( espada de madera).
Como ves, los miedos se superan a medida que las personas se comprueban a si mismas que son capaces resolver retos progresivamente.
Si tú tienes miedo de enfrentar tus problemas, está bien porque te proteges a ti misma, y te advierte que no tienes experiencias previas por lo que necesitarás comenzar a enfrentar problemas menores que te vayan dando validación en tus capacidades hasta que te veas y te sientas fuerte como para enfrentar ese problema que hoy evitas.
