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lunes, 18 de febrero de 2019
martes, 5 de febrero de 2019
Avance sobre mi nuevo libro El cuerpo también Habla
En las artes marciales se dice que un combate se resuelve con un 80% de actitud y un 20% de técnica.
En la vida es igual, las situaciones conflictivas interpersonales como las circunstancias se pueden resolver con un poco de habilidad y conocimientos técnicos, y una fuerte actitud.
Los grandes vencedores en la vida se han caracterizado por no ser expertos "tecnócratas", sino grandes pensadores, innovadores y filósofos que han creído en sus sueños y por su perseverancia han transformado la realidad a través de una actitud que permitía soportar "los fuertes vendavales", desgastar las resistencias como gota de agua a la roca, y siendo la afilada espada que atraviesa una hoja de papel.
Sin duda la firme consecuencia de los pensamientos y actos han dado forma a los sueños y en las artes marciales han forjado a grandes seres humanos.
A veces la diferencia entre el que es considerado un necio y el que es catalogado como perseverante, son los resultados que vienen al final de sus actos, el tema está en saber continuar pues, el ser juzgado por necio no es más que el proceso para luego ser valorado como perseverante, ¿quién realmente tiene la fórmula mágica para lograr el éxito? Algo es seguro, sin la actitud correcta no se puede perseverar, adaptarse y continuar.
Solo si se tienen la fuerte convicción (fe) y esta se logra sostener en el tiempo mediante la actitud correcta, se puede especular con la posibilidad de encontrar la llave (oportunidad) que de la victoria, pero si la voluntad quiebra y la actitud se derrumba, se abandona el intento y el esfuerzo por seguir mejorando, y sin movimiento no se llega a ningún lado, ahí está garantizado el fracaso.
Solo si se tienen la fuerte convicción (fe) y esta se logra sostener en el tiempo mediante la actitud correcta, se puede especular con la posibilidad de encontrar la llave (oportunidad) que de la victoria, pero si la voluntad quiebra y la actitud se derrumba, se abandona el intento y el esfuerzo por seguir mejorando, y sin movimiento no se llega a ningún lado, ahí está garantizado el fracaso.
En este nuevo libro, EL CUERPO TAMBIÉN HABLA, descubro como las artes marciales entrenan la actitud de los practicantes para que ésta se manifieste como disciplina, motivación y perseverancia.
Entender los conceptos y entrenamientos de las artes marciales para quienes no lo practican es posible si se sabe hacer un buen pasaje desde el dojo ( aula de práctica de artes marciales) a la vida cotidiana, por mis años de experiencia en este proceso de explicar cómo podemos hacer de estos conocimientos algo útil fuera del dojo, y ahora gracias a mis libros, quienes no practican artes marciales tiene la posibilidad de adquirir ideas renovadoras para sus vidas.
Mi deseo es que todos puedan aprovecharse de estas prácticas para beneficiar sus vidas.
Mi deseo es que todos puedan aprovecharse de estas prácticas para beneficiar sus vidas.
PUEDES VER UN AVANCE DE LO QUE SERÁ EL LIBRO
VISITANDO ESTE ENLACE: presentación
Y PUEDES CONOCER EL CANAL OFICIAL VIDAS SIN LIMITES, DONDE ENCONTRARÁS MI ENTREVISTA: https://www.youtube.com/watch?v=MmhDkOAV5gA
Gracias por tu apoyo y confío que mi próximo libro también sea una herramienta generadora de nuevas ideas para mejorar tu vida.
miércoles, 2 de enero de 2019
¡RECOMENDADO! LIBRO para PADRES y MONITORES
Hola amigos hoy quiero compartir un libro que realmente vale la pena leer.
El coach en PNL Daniel González pública herramientas sencillas de la PNL con el objetivo de orientar a los niños en situaciones de acoso escolar.
Leelo y descargarlo entrando en este enlace: (Libro )
El compromiso por una sociedad mejor parte de ser implicados en el cambio.
Un gesto tan simple como compartir este post para que descarguen el libro, puede hacer que en algún momento una familia o monitor cuente con las herramientas adecuadas para combatir el flagelo del bullying.
Si te gustó la obra y quieres contactar con el autor, su canal se encuentra en la página final del libro.www.facebook.com/viadelguerrero
viernes, 30 de noviembre de 2018
21 preguntas para Álvaro
¿Cuál es la historia detrás de tu último libro?
Este libro ¡RÍNDETE! Comenzó hace ya muchos años atrás.
Buscaba entender cuáles eran esos principios y conocimientos que las artes marciales proporcionan de forma tan hermética a los "elegidos". ¿qué hace a los maestros ser buenos en lo que hacen? ¿es solo la práctica o hay algo más?
Necesité de tiempo y de sentarme a preguntar abiertamente a los maestros y campeones con los que tenía posibilidad.
La mayoría de las respuestas nunca eran directas, pero habían patrones claros en todas ellas.
Este pequeño libro para mi fue esa libreta de anotaciones que me permitió entender mejor las enseñanzas.
Buscaba entender cuáles eran esos principios y conocimientos que las artes marciales proporcionan de forma tan hermética a los "elegidos". ¿qué hace a los maestros ser buenos en lo que hacen? ¿es solo la práctica o hay algo más?
Necesité de tiempo y de sentarme a preguntar abiertamente a los maestros y campeones con los que tenía posibilidad.
La mayoría de las respuestas nunca eran directas, pero habían patrones claros en todas ellas.
Este pequeño libro para mi fue esa libreta de anotaciones que me permitió entender mejor las enseñanzas.
¿Qué te motivó a convertirte en un autor?
Mi primera motivación surgió de la premisa "Un árbol, un libro y un hijo". Luego de varios intentos y de ser rechazado por editoriales, abandoné, pero el destino no me dejaría escapar de este sueño. Años después me encontraba viviendo en España, en una de mis primeras visitas a mi país, encontré esos sueños rotos de publicar mis escritos en un cajón.
Hablando de mis experiencias como profesor de artes marciales, me sugirieron que volviera a intentarlo.
Y así fue, volví a retomar la escritura y presentar mi trabajo en editoriales, poco tiempo después surgió la primera editorial tradicional interesada en publicar uno de mis manuscritos.
Hablando de mis experiencias como profesor de artes marciales, me sugirieron que volviera a intentarlo.
Y así fue, volví a retomar la escritura y presentar mi trabajo en editoriales, poco tiempo después surgió la primera editorial tradicional interesada en publicar uno de mis manuscritos.
¿Cómo ha contribuido Smashwords a tu éxito?
Esta plataforma me brinda la posibilidad de regalar sin costo y con amplia opciones de formatos este manuscrito a todos mis seguidores.
¿Cuál es la mayor alegría de escribir para ti?
Una de mis alegrías es recibir cantidad de mensajes y entablar amistad con personas de todas partes del mundo que han leído o escuchado algo de mis trabajos.
¿Qué significan tus fans para ti?
Para mi no son fans, son amigos de la vida que gracias a los libros que escribo, nos hemos encontrado.
¿En qué estás trabajando ahora?
Hay dos libros en dos editoriales, una de poemas y otra de crecimiento personal. Ambas editoriales decidieron que lo publicarán para el año siguiente. También estoy trabajando en otro manuscrito orientado a la resolución de conflictos.
¿Quiénes son sus autores favoritos?
No tengo autores favoritos, tengo libros favoritos que me gusta retomar de cada cierto tiempo.
Pero si tengo que nombrar uno, diría "Jorge Bucay".
Pero si tengo que nombrar uno, diría "Jorge Bucay".
¿Qué te inspira a levantarte de la cama cada día?
Cada día me inspira algo distinto.
Los días que tengo que ir a dar clases me inspiran los alumnos.
Los días que no tengo que salir, aprovechar a entrenar.
Los días de confusión, sentarme frente a mi templito zen.
Los días que me levanto inspirado, escribir.
Tener un sueño que cumplir, buscar una meta que seguir, eso también me inspira.
Saber que ese día con mi proyecto de inclusión social "DOJO SOCIAL" haré algo bueno por alguien.
desayunar.
Escribir mis haikus mirando la naturaleza.
La familia, saber que están ahí.
Los días que tengo que ir a dar clases me inspiran los alumnos.
Los días que no tengo que salir, aprovechar a entrenar.
Los días de confusión, sentarme frente a mi templito zen.
Los días que me levanto inspirado, escribir.
Tener un sueño que cumplir, buscar una meta que seguir, eso también me inspira.
Saber que ese día con mi proyecto de inclusión social "DOJO SOCIAL" haré algo bueno por alguien.
desayunar.
Escribir mis haikus mirando la naturaleza.
La familia, saber que están ahí.
Cuando no estás escribiendo, ¿cómo gastas tu tiempo?
Haciendo cosas que me inspiran.
¿Cómo descubres los ebooks que lees?
Googleando.
¿Recuerdas la primera historia que escribiste?
No fueron historias. Yo vivía en el campo, me dí cuenta que al detenerme a observar la naturaleza, aprendía y sacaba lecciones para mi vida de la actividad de los animales y el movimiento cíclico que había en el medio, las cosechas, el clima, las personas mayores que vivían del campo. Decidí anotar todo en una libreta junto a mis reflexiones.
¿Cuál es su proceso de escritura?
Escribo lo que voy entendiendo, muchos de mis escritos surgen luego de años de experiencias.
Ejemplo, mi poemario "El Crisantemo Rosa", surgió luego de más de 15 años de relaciones y todas fallidas.
El poemario "Soledad" vino a mi cabeza a mis 39 años, con 6 años fuera de mi país y 25 años de artes marciales, estos tres factores me dieron los poemas de este libro.
"El arte de crecer" vino a raíz de que los padres me pedían que detallara mejor como hacía yo para enseñarle a los niños el arte de resolver conflictos.
Ejemplo, mi poemario "El Crisantemo Rosa", surgió luego de más de 15 años de relaciones y todas fallidas.
El poemario "Soledad" vino a mi cabeza a mis 39 años, con 6 años fuera de mi país y 25 años de artes marciales, estos tres factores me dieron los poemas de este libro.
"El arte de crecer" vino a raíz de que los padres me pedían que detallara mejor como hacía yo para enseñarle a los niños el arte de resolver conflictos.
¿Recuerdas la primera historia que leíste y el impacto que tuvo en ti?
Sí, pero no fue una historia, fue una frase.
En mi adolescencia, estando sin rumbo ni visión de hacia donde ir con mi vida, leí un articulo de una revista de artes marciales Española que hablaba del tao, "El tao no es un destino, quienes practican el tao están en el camino"
En mi adolescencia, estando sin rumbo ni visión de hacia donde ir con mi vida, leí un articulo de una revista de artes marciales Española que hablaba del tao, "El tao no es un destino, quienes practican el tao están en el camino"
¿Cómo abordas el diseño de portada?
Pues simple y letras grandes, las personas aceptamos mejor los mensajes cuando se nos permite usar nuestra imaginación. Si te dan una imagen ya defines en tu mente lo que es, pero si te dicen una palabra, la imagen que mejor cuadre para ti, es la que aceptarás.
A menos que digas una palabra muy desavenida, claro está.
Aunque las editoriales con las que trabajo deciden ponerle imagen.
A menos que digas una palabra muy desavenida, claro está.
Aunque las editoriales con las que trabajo deciden ponerle imagen.
¿Cuáles son tus cinco libros favoritos y por qué?
UY! Cinco libros. "El arte de la guerra" sun tzu." Los cuatro libros clásicos y las analectas de confucio". "El tao te king". "Como ganar amigos e influir sobre las personas". "El iching".
¿Qué lees por placer?
Todo lo que leo me tiene que dar placer, muy pocas son las cosas que leo y que no me den placer.
¿Cuál es su dispositivo de lectura electrónica de elección?
En casa la pc. y cuando voy por la calle audiolibros.
¿Qué técnicas de marketing de libros han sido las más efectivas para ti?
Como ganar amigos e influir sobre las personas.
Describe tu escritorio
Mi escritorio lo convertí en mi templito zen. Un cuenco, incienso, una fuente con un budita, dos plantitas, un rosario tibetano, una vela, un pequeño masajeador manual, mi mantra dentro de un porta retrato.
¿Dónde creciste y cómo influyó esto en tu escritura?
Crecí en el campo, desde pequeño entre vacas, perros, gallinas, ovejas, aves, caballos y los quehaceres en la quinta.
Pues me influyó en todo, la base de mis escritos está en ese lugar, cuando me dedicaba a mirar la naturaleza y a escribir sobre lo que aprendía de la observación.
Pues me influyó en todo, la base de mis escritos está en ese lugar, cuando me dedicaba a mirar la naturaleza y a escribir sobre lo que aprendía de la observación.
¿Dónde creciste y cómo influyó esto en tu escritura?
Crecí en el campo a 4km del pueblo más cercano, crecer con gente de campo me enseñó el sentido sencillo y profundo, es lo que trato de plasmar en lo que escribo.
Descarga gratis ¡RÍNDETE! en los siguiente formatos pdf, epub, pdb, irf, txt y mobi (kindle): https://www.smashwords.com/books/view/910224
Taller de defensa personal para mujeres
El pasado 28 de noviembre se realizó un nuevo taller de defensa personal para mujeres.
En esta ocasión hubo una breve charla sobre los beneficios que tiene practicar artes marciales.
A continuación procedimos a la práctica.
En la hora de entrenamiento las chicas conocieron métodos sencillos para repeler agresiones como: estrangulación, control de brazos, hurto de bolso, toma de cabello, etc.
Todo esto fue posible gracias al esfuerzo en organización de la dinamizadora RAQUEL FLECHA.
Fue una jornada muy enriquecedora con la visita del alcalde de CODOSERA Joaquín Tejero Barroso.
Puedes seguirme en: www.facebook.com/viadelguerrero
martes, 27 de noviembre de 2018
Adelanto del libro ¡RÍNDETE!
Aquí puedes leer un adelanto de mi libro ¡RÍNDETE!.
Índice
Capítulo 1
INTRODUCCIÓN DEFENSA PERSONA
DESARROLLAR AL MÁXIMO EL POTENCIAL DEFENSIVO
CÓMO
CONSEGUIR QUE LA DEFENSA SEA EFECTIVA
VENCER CON LA VOLUNTAD
FORMACIÓN Y DISCIPLINA
COMO DISUADIR UN CONFLICTO
LA
PRUDENCIA EN LA DEFENSA
COMO APLICAR LA DEFENSA PERSONAL
LA DEFENSA PERSONAL NO ES UN ESPECTÁCULO
LA DEFENSA PERSONAL EN TRES ÁREAS Y TRES NIVELES
SOBRE LAS EMOCIONES
SOBRE LA RAZÓN
SOBRE
LO FÍSICO
EL PRINCIPIO DEL MOVIMIENTO
SOBRE
LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO
Capítulo 2
FALACIAS
SOBRE LOS GOLPES A NERVIOS Y GANGLIOS
CIEN POR CIEN UNA ZONA MORTAL
ÁREAS DE MÁS SENSIBILIDAD PARA RECEPTORES DE DOLOR Y ZONAS ALTAMENTE PELIGROSAS
CONCLUSIONES
Introducción
El
deseo utópico de lograr la paz entre las personas no garantiza que esta surja. Las ideologías separan a las personas, incluso
aquellas que profesan la paz. Cuando
la educación social falla y la empatía comienza a flaquear, surgen las medidas
de contención. Las sociedades crean medidas de protección para evitar abusos,
pero sin autocontrol individual, las medidas suponen una pérdida de autonomía
personal.De
los abusos, nace la represión y el castigo como respuesta.
La
defensa personal es la herramienta por excelencia que cada individuo tiene para
corregir los errores personales y reeducar sin caer en la tiranía, logrando
preservar la autonomía de las personas, pues una vez evitada la agresividad y
disuadiendo de la intención, el factor regulador (el practicante de defensa
personal) “sale de escena” dejando únicamente una lección que la persona
agresiva tiene para reflexionar sobre sus actos, dándole la oportunidad de reencausarse sin
sentir que una fuerza mayor le mantiene vigilado.
SI PREFIERES OIRLO EN AUDIO ENTRA AQUÍ: Audio
DEFENSA
PERSONAL
La
defensa personal en sí misma es un arte, por ende, es de máxima prioridad
buscar y conocer sus principios a través de una profunda reflexión.
La
incapacidad para dominar los principios que rigen a la defensa personal debe
ser para quienes practican este arte el peor de los defectos, por el contrario,
debe ser la característica más resaltante de su personalidad.
Aquellas
personas que practican defensa personal pero que por diversas circunstancias no
hacen de ese arte una forma de vida, pueden alcanzar las habilidades de un experto,
pero esa forma de lograr un repentino y azaroso dominio no es garantía de que
en todo momento y circunstancias podrán mantener ese nivel.
¿Pero
cómo hacer de la defensa personal un modo de vida?
El
entrenamiento es una constante en la vida, aplicando las premisas de las artes
marciales en todas las áreas personales y los conocimientos como una ciencia a
la cual deben dedicar seriedad.
La
destreza en el arte de la defensa personal va siempre acompañada con una sólida
personalidad.
Los
individuos que carecen de personalidad basada en principios claros y bien definidos
son víctimas de la falta de carácter, no pudiendo controlar sus impulsos ante
las provocaciones y dejándose influenciar ante infinidad de acontecimientos y personas.
Estas
personas carentes de carácter, con el paso del tiempo terminan dándose cuenta de
que no han logrado sus objetivos por no haber adquirido la facultad de regular
sus propios actos a través de los principios de conducta que desde sus
comienzos debieron trabajar.
¿Y cómo
lograr dominar los principios?
Es
prioritario tener como complemento a la práctica continua, seria y dedicada,
una vida intelectual de similares características.
La práctica física y el desarrollo intelectual
son claves para el correcto análisis y la aplicación efectiva de los
movimientos.
En
ciertas circunstancias donde inevitablemente la defensa debe ser aplicada, esta
debe estar basada en la actitud y la confianza, las cuales adquieren verdadero
significado cuando se sustentan en el conocimiento y la certeza de que se podrá
aplicar los conocimientos con suma efectividad, y que atiende a los actos y
conductas moralmente aceptadas para sí mismo y la sociedad.
Seguir
este camino lleva a que el practicante se haga acreedor de una fuerza
espiritual que le hace perseverar más allá de los límites de resistencia común.
¿Cómo se
pueden adquirir los principios de la defensa personal?
Hay
algo muy evidente y es que, si bien es necesario ponerse bajo la tutela de
expertos en el área, no hay garantías de que se obtendrán todos los principios
o que se dominarán a la perfección.
Un
factor que deteriora la práctica es la falta de carácter en el individuo, jamás
se alcanzará tales dominios por más expertos que siga e imite durante años si
la actitud no permite profundizar en el estudio y la comprensión sobre los
puntos fuertes y débiles de cada técnica, por lo tanto y como reflexión final,
se puede asumir que la iniciativa nunca está ausente en la personalidad del practicante, aunque esta
sea autodestructiva.
Prácticamente los principios serán develados a
quienes por su cuenta y sus reflexiones puedan abrir las puertas.
Luego
no basta con que estos sean descubiertos, deben ser asimilados para que puedan
surgir sin esfuerzo y como una respuesta natural a la situación.
DESAROLLAR
AL MÁXIMO EL POTENCIAL DEFENSIVO
Debemos
partir de la base que el arte de la defensa personal se ejerce sobre seres
humanos con fines de preservar todo aquello que valoramos.
Los
factores como el control y la supremacía sobre otras personas perpetúan el
estado que uno pretende preservar.
¿Qué
principios sostienen estos factores?
Es
necesario enumerar como principios la inteligencia aplicada a la técnica, la
actitud y el instinto de supervivencia.
Hay
tres pautas que con el tiempo y su práctica conducen al perfeccionamiento de la
defensa personal y son:
1. Tener iniciativa aplicada a todo lo
referente a la defensa personal y el mejoramiento constante.
2. Buscar siempre que el entrenamiento sea
cada vez más eficaz.
3. Mantener siempre la confianza por sobre
todas las cosas y situaciones que se presenten.
Quienes
ejercen su derecho de aplicar la defensa personal profesan la premisa de que “nacemos libres y soberanos de nuestra vida”.
Esta
premisa es muy importante para quienes procuran su seguridad y la de otros, y
no por ello se ha de cometer abusos en nombre de ella. Por eso aquí van tres
preguntas que de seguro podrán guiar al practicante sobre los derechos y
límites con respecto a las libertades:
¿Hasta
cuándo y cuánto es suficiente?
Esto
se refiere a la medida correcta de tolerancia hacia un agravio y aplica también
al contraataque que se debe dar.
¿Dónde y
en qué circunstancias amerita realmente aplicar la defensa personal y hasta
donde es justificada la respuesta defensiva según la circunstancia?
¿En qué
punto una respuesta defensiva pasa de ser una respuesta justa a un abuso de
poder?
Saber
valorar la gravedad de la situación y anticipar las consecuencias de los actos
es una prioridad para los practicantes de la defensa personal.
No
es prudente tomar una acción defensiva y no saber los límites, para eso es
necesario evaluar la situación y las posibles soluciones viables a tomar.
Siempre,
toda defensa personal en su raíz ha de ser humana, ningún practicante tiene más
derechos sobre otros, mucho menos tienen derecho de humillar física o
mentalmente a otro ser humano.
La
arrogancia y la brutalidad merecen el peor de los desprecios por parte de los
practicantes del arte de la defensa personal.
Todo
acto de violencia que no aplique directamente a una defensa justa es ajeno a la
premisa que mueve la defensa personal.
En
definitiva, la defensa personal debe ser aplicada con juicio, razón y respeto
hacia los seres humanos. Evitando caer en la vanidad, el exceso de confianza y
la subestimación de las habilidades del agresor.
La
defensa personal no debe aplicarse por gloria o reconocimiento sino para
preservar la vida y todo lo que ella representa.
La
defensa personal no es una utopía sino una fuerte convicción de quienes toman
en serio este camino, todo acto de violencia para el practicante es ante todo
el último recurso a tomar procurando que sea el menos perjudicial dentro de la
efectividad. Pero es una realidad que, en el momento requerido, toda la
energía, toda la habilidad y todo el carácter deberán ser desplegados a su
máximo exponente condicionado por el entrenamiento adecuado, es decir, una
formación adecuada de la mente y el cuerpo.
CÓMO
CONSEGUIR QUE LA DEFENSA SEA
EFECTIVA
La
fuerza interior es el impulso que caracteriza a las personas que están por
encima de los demás y es reflejada hacia el exterior cuando por diversos
mecanismos manifiesta su valía.
La
responsabilidad que el practicante debe asumir es la de buscar los medios
adecuados que le permitan estimular su fuerza interior.
¿Pero...
qué es la fuerza interior?
La
fuerza interior es un estado de conciencia que hace a toda persona actuar de
tal manera que sus habilidades terminan superando a la de su par.
La
fuerza interior suele nombrarse como arrojo o determinación, pero sin pasar al
extremo de testarudez o inconsciencia.
Se
ve quien tiene esa fuerza ya que siempre está listo y capacitado para
sobrellevar el conflicto y salir airoso, pero lo que pocos saben es que durante
años ha estado preparándose en todos los niveles y áreas de su persona, dando
el máximo de su potencial en cada entrenamiento siempre con sinceridad y pasión
para conocerse a sí mismo y descubrir sus debilidades y fortalezas.
La
buena práctica lleva al practicante en la defensa personal a desarrollar formas
y movimientos templados que terminan incorporándose a su carácter.
Estos
atributos toman un valor cuantioso cuando el practicante se encuentra ante
circunstancias apremiantes.
Otra
prioridad en la formación de una practicante en el arte de la defensa es la
cortesía. La cortesía en situaciones donde la mayor parte de la sociedad
reaccionaria con descontrol indica una clara señal de que el practicante está
preparado para resolver conflictos, no siente presión por parte de la situación
que se le ha planteado porque su conocimiento y experiencia lo respaldan.
La
premisa de que un sentimiento permita estimular la fuerza y energía interior se
basa en el concepto de dignidad humana.
A
través de este mismo sentimiento el practicante promueve la buena fe de todas
las personas y dirige sus actuaciones procurando cuidar la dignidad de cada
persona con la que trata. Y otros
factores que un practicante tiene en cuenta son: estar siempre alerta pero no
caer en la paranoia de la persecución, no dejarse humillar pero tampoco
reaccionar inapropiadamente ante los intentos de provocación y asegurarse que su
primera impresión desaliente todo intento de dominio por parte del agresor sobre
su persona.
VENCER
CON LA VOLUNTAD
El
instinto es fundamental para intuir o percibir los movimientos que hará el
agresor, esta es la verdadera clave para desarmar a un agresor, si el
practicante carece de ese instinto o le falla en el momento que lo necesita,
sus movimientos serán inapropiados y seguramente fuera de tiempo.
Lo
que permite al practicante tener timing es la mente calma.
La
calma en medio de una tormenta solo se logra asumiendo su lugar y participación
en esa situación, así el instinto se vuelve reflejo y acciones acertadas.
Lo
que hace que la mente se perturbe es la inseguridad y la arrogancia, ambos
factores son productos internos que son afectados por factores externos y que
distorsionan la correcta evaluación de la situación.
La
percepción, así como la fuerza interior es un estado de conciencia y cuanto más
pura se mantenga la mente más efectiva se vuelve la aplicación de la
defensa.
Es
un grave error caminar distraídos o con aires de superioridad, despreocupación
o inseguridad, siempre se debe conducir con templanza, serenidad mental y
emocional.
Si
hay temas para pensar y resolver es mejor hacerlo en un lugar donde se pueda
bajar la guardia.
Moverse
de esta manera y sumado la cortesía, el practicante se convierte en un ser el
cual se le debe respetar.
La
fuerza interior y la intuición son la clave para la adaptación a la situación,
permiten una rápida movilidad y adecuación de la actitud, objetivos y
prioridades para aprovechar los puntos flacos que ha dejado el agresor y
golpearlo con la técnica más contundente.
PUEDES COMPRAR TU EJEMPLAR AQUÍ: Amazon Alvaro Umpierrez
FORMACIÓN
Y DISCIPLINA
¿Cuál es
el ideal al que un practicante en el arte de la defensa personal debería
aspirar?
¿Qué
opciones tomar cuando la vida muestra que la violencia parece reinar en las
calles de una ciudad?
Quizás
el practicante debería aspirar a llegar a no temerle a nada y a nadie, de esa
forma respondería a las dos preguntas... ¿pero... acaso el carecer de temor no pondría
al practicante a merced de un camino ya trazado por el agresor?
Temas
como este hace que un practicante deba ser dedicado y llevar un entrenamiento
adecuado que le permita conocerse a sí mismo.
Cada
practicante tiene su propia personalidad y sus propias tendencias naturales,
por lo tanto, debe reconocerlas para lograr equilibrarlas, estar bien consigo
mismo y que pueda aprovecharla en cada decisión que asuma.
El
practicante que realmente se domina a sí mismo está seguro de sus palabras y
acciones, esto le permite conservar el respeto hacia los demás.
Si
comete un error no tiene inconveniente en solicitar disculpas, pero jamás se
rebajará a la disculpa humillante porque él sabe que lo más importante en la
formación y la disciplina es la disposición a superar el error.
Porque
sabe que nadie está a salvo de caer en falta el practicante de la defensa
personal se cuida de reaccionar con ira y hostilidad ante las ofensas que son
lanzadas contra él.
Sin
perder la franqueza en sus palabras cuida su tono de voz y las palabras a
utilizar como respuesta, con serenidad y templanza aclara la situación para dar
una nueva oportunidad a que se le dirija con cortesía.
El
practicante en el arte de la defensa personal es quien más que otro debe
mantener la calma y hacer uso de la cortesía, de esa forma evita cualquier mal
entendido y a su vez ya da razones sobradas para no incurrir en la práctica
ofensiva tanto física como verbal.
Mantener
una cortesía sin sinceridad es como entrar a un laberinto; no se sabe si se saldrá
airoso de esa situación, en cambio cuando la cortesía tiene como fundamento la
sinceridad consigo mismo y hacia el otro, el practicante puede ir estableciendo
las pautas y las evaluaciones de cómo evoluciona la situación sin correr el
riesgo de caer en falsas especulaciones.
Saber
expresarse con sinceridad nada tiene que ver con revelar las intenciones y movimientos
antes de tiempo, ser sincero y cortez significa admitir que existe una dificultad,
pero no perder el control de la situación.
miércoles, 21 de noviembre de 2018
COLECTIVO FEMINISTA FOMENTA LA DEFENSA PERSONAL FEMENINA
El pasado 21 de noviembre se realizó un taller de defensa personal para el colectivo femenino VIOLETA.
En esta jornada las chicas conocieron las tres bases para el proceso de aprendizaje y creación de hábitos defensivos.
DURANTE UNA HORA las mujeres de Mérida Badajoz, crearon sus propias técnicas naturales.
Lo más significativo de este taller fue que distintas generaciones se congregaron con el mismo deseo, poder andar seguras por la noche. Argumentaron unánimemente que la vulnerabilidad que sienten durante altas horas de la noche no les permite andar libremente:
"¿Por qué tenemos que andar a determinadas horas con cuidado?
¿Por qué parece que tenemos vetado andar solas por lugares oscuros? Queremos movernos con libertad y que si alguien se atreve a propasarse con nosotras, tengamos herramientas para repeler la agresión."
La primera media hora trabajamos tres principios para crear técnicas defensivas sencillas de recordar.
Una vez encontraron su propia resolución, mi tarea consistió en ayudarles a mejorar la habilidad que nacía de sus propios instintos.
Entre risas y concentración cada una de las chicas se mantuvieron profundamente implicada en desarrollar su mayor potencial.
En la segunda media hora, planteamos posibles soluciones a un caso real de acoso, basado en lo que una de las chicas vivió.
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