CINCO PENSAMIENTOS PARA PROTEGERNOS DEL SUFRIMIENTO

Hay cinco mandamientos que nos pueden proteger del sufrimiento

1. Lo que la mente concibe, será su verdad.

No hay nada fuera de lo que la mente pueda concebir, da igual si se comulga o no con ello.
Lo importante es entender que si la mente lo comprende y se lo aprende como una verdad, eso será un hecho.

De esta premisa surgen las restantes cuatro.

2. Lo más importante siempre a de ser el autodominio. 

Partiendo de la premisa madre, aquí recordamos que la infinidad de las infinitas estrategias, ejercicios y técnicas que se puedan proponer para el autocontrol solo tienen un secreto, y es que han de depender de un@, son solo de un@ y para un@.

3. Mantener simple las emociones da seguridad.

Esto quiere decir que cuanto más simplifiquemos las ideas, evitando elucubraciones mentales, sin retorcer tópicos, traerá paz mental. No significa tener una mirada ingenua de la vida, sino que esta a de permitir comprender la realidad sin perturbar la mente.

4. Mantener un porte sencillo. 

Esto se refiere a la percepción de  nosotr@s mism@ en relación al exterior (roles asumidos), el saber soltar afecciones y modismos, identificaciones con conductas e influencias de terceros, es clave para conseguir libertad y paz. Requiere de una profunda clarividencia que proviene de la calma reflexiva para romper las construcciones internas que nos hacen esclavos de los deseos.

Cuanto menos creas necesitar, más libre serás.

5. Mantener pocas cosas y simples.

Esto se refiere  a los objetos y pertenencias.

Se necesita de pocos objetos para vivir y ser feliz, cuanto menos hay que sostener menos son los miedos o preocupaciones, permitiendo que la mente se pueda centrar en lo más importante. El autodominio.