En muchas escuelas tradicionales de artes marciales, dentro de sus códigos de conductas está el auto control, esto sugiere al aprendiz que no solo es posible conseguir este dominio, sino que este ya viene consigo mismo.
¿Cuales son las claves para desarrollar el autocontrol?
¿Los artistas marciales conocen el secreto o han desarrollado algún método eficaz para el dominio personal?
Como artista marcial con más de 20 años de práctica, puedo decir que el trabajo del auto control es (por decirlo de algún modo) el eslabón fundamental de las enseñanzas y prácticas que se puedan adquirir.
Es así que el 100% del entrenamiento en artes marciales está orientado al dominio de las habilidades que se pueden adquirir, algunos de esos dominios son:
Dominio y control de la respiración, la atención, concentración y la mente.
Dominio en el timming.
Dominio sobre el comportamiento del oponente.
Dominio en las potencialidades y debilidades físicas personales para conseguir la ventaja desde esa realidad.
Dominio y desarrollo de la fuerza y velocidad.
Dominio de la precisión en la ejecución técnica, coordinación motriz, resistencia, flexibilidad y equilibrio físico.
Dominio de los principios psicológicas para desmotivar o confundir al oponente.
Dominio de la estratégica, la táctica, el espacio físico, armas, etc.
La respuesta a la pregunta
¿Es posible el auto control en un 100% ?
se contesta solamente con la siguiente respuesta:El autocontrol surge de la dedicación seria a la habilidad que se quiera dominar.
Existen cuatro actitudes que permiten el autocontrol en las áreas que se deseen dominar.
Recordar que una actitud es una postura mental y física, (gestos, posturas y pensamientos) que evocan una intención clara, referencia de una filosofía de vida.
Dicho esto aquí están las 4 actitudes claves para tener autocontrol:
La actitud de sencillez.
La actitud de individualidad.
La actitud de una sola mente.
La actitud del punto medio de la petición.
El desarrollo de estas actitudes están en mi libro EL CUERPO TAMBIÉN HABLA de la Editorial Sumatra, por respeto al acuerdo editorial, me reservo expresarlo en mi post.
En mi libro explique que no era mi intención revelar todo, para que fuera el ejercicio mental del lector quien descubriera el potencial que esconde estás técnicas milenarias, hoy solo quiero revelar esta fórmula, recuerda:
Juntando las cuatro mencionadas, según los secretos de los kamaes, el practicante tiene la llave psicológica para desarrollar el auto-control.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.